वर्कआउट रील्स से चर्चा में आईं रुचि, अब लोग पूछ रहे- इतने लंबे और घने बालों का आखिर क्या है सीक्रेट?
आज के समय में कम उम्र में बाल झड़ना, समय से पहले सफेद होना और बालों का बेजान दिखना एक आम समस्या बन गई है। ऐसे दौर में कानपुर की रहने वाली रूपेंजल (रुचि यादव) अपने बेहद लंबे, घने और प्राकृतिक रूप से चमकदार बालों की वजह से सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बनी हुई हैं। उनकी वर्कआउट रील्स जितनी पसंद की जा रही हैं, उतनी ही लोगों की नजर उनके खूबसूरत बालों पर भी टिक जाती है। यही वजह है कि हर कोई उनसे उनके हेयर केयर रूटीन के बारे में जानना चाहता है।
महंगे प्रोडक्ट नहीं, घरेलू नुस्खों पर है भरोसा
रुचि यादव बताती हैं कि उन्होंने कभी भी बालों की देखभाल के लिए महंगे केमिकल युक्त उत्पादों पर निर्भरता नहीं रखी। उनका मानना है कि प्राकृतिक चीजों का नियमित इस्तेमाल, संतुलित खानपान और सही देखभाल लंबे समय तक बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रख सकती है।उनके अनुसार, बालों की खूबसूरती केवल किसी एक प्रोडक्ट से नहीं बल्कि रोजमर्रा की अच्छी आदतों से आती है। इसलिए वह नियमित तेल मालिश, पौष्टिक भोजन और घर पर तैयार किए गए हर्बल शैंपू का इस्तेमाल करती हैं।
घर पर ऐसे तैयार करती हैं हर्बल शैंपू
रुचि अपने बालों के लिए घर पर ही हर्बल शैंपू तैयार करती हैं। इसके लिए वह लगभग 25-25 ग्राम रीठा, सूखा आंवला और शिकाकाई, आधा कप एलोवेरा जेल, साथ में गुड़हल और तुलसी की पत्तियां इस्तेमाल करती हैं।
सबसे पहले रीठा, आंवला और शिकाकाई को 12 से 14 घंटे तक पानी में भिगोया जाता है। इसके बाद इन्हें उसी पानी में अच्छी तरह उबाला जाता है। फिर इसमें एलोवेरा, गुड़हल और तुलसी की पत्तियां मिलाकर कुछ देर और पकाया जाता है। मिश्रण ठंडा होने के बाद इसे पीसकर छान लिया जाता है और एयरटाइट कंटेनर में सुरक्षित रख लिया जाता है।
जानिए इस हर्बल शैंपू के फायदे
रुचि का कहना है कि यह प्राकृतिक शैंपू बालों की गहराई से सफाई करता है और उनकी प्राकृतिक नमी बनाए रखने में मदद करता है।
- रीठा प्राकृतिक क्लेंजर की तरह काम करता है।
- आंवला बालों की जड़ों को पोषण देने में सहायक माना जाता है।
- शिकाकाई बालों को मजबूत और मुलायम बनाने में मदद करती है।
- एलोवेरा स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है।
- गुड़हल और तुलसी स्कैल्प की देखभाल और बालों की मजबूती के लिए पारंपरिक रूप से उपयोग किए जाते हैं।
हफ्ते में 2 से 3 बार करती हैं इस्तेमाल
रुचि बताती हैं कि वह सप्ताह में दो से तीन बार इस हर्बल शैंपू से बाल धोती हैं। इसके साथ बाल धोने से पहले हल्की तेल मालिश भी करती हैं। उनका मानना है कि नियमित देखभाल, संतुलित आहार और प्राकृतिक उपायों से बाल लंबे समय तक स्वस्थ और चमकदार बनाए रखे जा सकते हैं।
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
हेयर एक्सपर्ट्स के अनुसार बाल झड़ने और समय से पहले सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इनमें आनुवंशिक प्रभाव, तनाव, बढ़ता प्रदूषण, पोषण की कमी, हार्मोनल बदलाव और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल शामिल है। ऐसे में प्राकृतिक देखभाल के साथ संतुलित जीवनशैली अपनाना फायदेमंद हो सकता है।
Note : यह जानकारी कानपुर निवासी रुचि यादव द्वारा साझा किए गए व्यक्तिगत अनुभव और पारंपरिक घरेलू उपायों पर आधारित है। परिणाम व्यक्ति की बालों और त्वचा की प्रकृति के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले त्वचा या हेयर विशेषज्ञ की सलाह लेना उचित रहेगा।
